time4trainer ist eine individuelle Online-Trainingsbetreuung für Fitness- und Wettkampfsportler die sich Ziele setzen, sich weiter entwickeln wollen und dabei von einem Trainer kompetent und effektiv betreut werden möchten.
Für einen Sportler ist es wichtig, sein Training optimal mit Beruf und Familie zu verbinden. Ich werde helfen, Ihre Ziele zu verwirklichen, indem ich Ihr Training in Dauer, Belastung und Zeitmanagement genau für Sie abstimme. Dadurch können Sie Ihre wertvolle Zeit bestmöglich nutzen.
Das persönliche Verhältniss zu meinen Kunden ist mir wichtig. So kann ich Sie auch in Fragen der Gewichtsabnahme, der Stressreduktion und Ernährung beraten.
Tagebuch
25. August 2. Platz in der Bundesliga Nord, damit direkter
Aufstieg in die 1. Bundesliga, mit den Athleten des
Mitteldetuschen Triathlonteams:
John Heiland, Fabio Steyer und Peter Lehmann
vom SV Halle
6. Juli Thomas Springer wir sensationell 7-ter beim
WM-Rennen in Kitzbühel
23. Juni Comeback von Thomas Springer er wird 10-ter
in der Bundesliga am Schliersee
27/28. April Deutscher Meister Duathlon Elite/U23 John Heiland
3x Platz 2 mit der Mannschaft des TVSA
in der Elite, Jugend-B und Junioren
2013
20.Mai DM-Staffel Jugend und Junioren in Halle
6. Platz mit der Mannschaft des TVSA
19.Mai DTU Cup, JLV, KRL und LL in Halle
Aufstiegsfeier des HFC (hoffe ich)
13.Mai KRL in Berlin und 2. BL in Gladbeck
5.Mai La Familia Fight Night in Halle
29.April LM Duathlon in Braunsbedra
22.April DM Duathlon in Murr
14.April Frederike Amende und Joan Preißler gewinnen
die KRL in Dohna Tobias Schulz wird 2ter
1.Januar Hauptamtlich als Trainer beim TVSA
2012
1.8.-15.8. Urlaub
30./31. Juli DM in Braunschweig
17-24. Juli Vorbereitungstraininglager DM in Osterburg
3. Juli ETU Junioren-Europacup in Düsseldorf
7.-17. Juni GA-Trainingslager mit dem Landeskader des TVSA
4.Juni DTU-Cup Kraichgau
15.-29. April Klimatrainingslager STV/TVSA auf Mallorca
2. April 1. Teil EM Qualifikation Junioren in Potsdam
6. März Kadersichtung STV/TVSA in Chemnitz
9.-16. Januar Schwimmtrainingslager auf dem Rabenberg
mit den Sportschülern
1.-8. Januar Urlaub
2011
31. Dezember Silvesterlauf
7.-21. Klimatrainingslager in Fuerteventura mit dem Landeskader
Dezember der Junioren/U23
4. Dezember Kaderberufung TVSA
30. November Weihnachtsferier SV Halle
10. November Teamtreffen "Mitteldeutsches-Triathlon-Team" in Leipzig
7. November Sichtung Landeskader STV und TVSA in Chemnitz
2.-9.Oktober Saisonbginn mit Trainingslager in Kienbaum (Junioren)
und Flöha (Schüler bis Jugend)
29. August Finale 2. Bundesliga in Krefeld mit dem
Mitteldeutschem-Triathlonteam
15. August Landesmeisterschaft Jugend-B in Naunhof (Sachsen)
29. Juli- Deutsche Meisterschaft Jugend und Junioren in Merzig
1.August
17. Juli ASICS-Jugendcup in Braunschweig
Axel Zielke (OSC Potsdam/SV Halle) siegt bei den Junioren
4.-16. Jul Vorbereitungstrainingslager DM in Osterburg mit dem
Landeskader des STV und des TVSA
5. Juni ASICS-Jugendcup in München
Beste Platzierung Jonas Meyer (Platz 11)
22. Mai ASICS-Jugendcup und JLV in Halle
Top-10 Platzierung durch Eva Lang (STV),
Peter Lehmann (STV) und Axel Zielke (OSC Potsdam/SV Halle)
1. Mai DM-U23 in Oberusel 3. Platz durch John Heiland
25. April Deutsche Meisterschaften Duathlon in Marbach
Top 10 Platzierung: durch Eva Lang, Peter Lehmann,
Philip Schröder, Lukas Slinzberger, Paul Claus,
Sven Täusche, (alle STV) und Mattieu Roy (TVSA),
sowie eine Silbermedailie durch den Junioren STV
28. März 14-tägiges Grundlagentrainingslager auf Mallorca
mit den Landeskader des STV und TVSA
20. März KLD-Rad Landeskader STV in Leipzig
17. März KLD-Lauf Landeskader TVSA in Halle
15. März KLD-Lauf Landeskader STV in Leipzig
7. März Kaderüberprüfung in Chemnitz
6. März DTU-Test Jugend und Junioren in Potsdam
5.-8. Februar Trainingslager Riesa Nachwuchssportler STV und TVSA
24. Januar Beim Swim & Run in Leipzig belegen hinter Per Bittner die von mir
betreuten Sportler Paul Claus (STV) und Roy Mattieu (TVSA)
die Pätze 2 und 3
3.-10. Januar Wintertrainingslager in Spindlermühlen
1. Januar Ich wünsche allen Freunden und Sportlern in Sachsen-Anhalt
und Sachsen eine erfolgreiche Saison 2010
15. November Überprüfungswettkampf Schwimmen und Laufen
des STV/TVSA in Chemnitz
4. November Leistungsdiagnostik-Lauf mit 4 Sprotlern des TVSA
2. November Leistungsdiagnostik-Lauf mit 4 Sprotlern des STV
4.-8. Oktober Kurzlehrgang im Bundesleistungszentrum Kienbaum
mit dem Kader des STV und TVSA
21. September Trainingsbeginn für die Saison 2009/2010
30. August Triathlon in Löderburg
Paul Hirsch gewinnt Sprinttriathlon
Marcus Herbst wird 2. beim Kurztriathlon
Bei den Kinder-Wettbewerben gewinnen Max Dietz,
Marie-Luise Schubert und Willy Hirsch in ihren Altersklassen
Triathlon in Nordhausen 2. und 3. Plätze durch
Lucas Wolfram und Matthieu Roy in der Jugend-A
15. August Marcus Herbst wird Landesmeister in Arendsee
über die olympische Distanze
2. August DM-Triathlon in Merzig
Beste Platzierung aus Sicht des TVSA/STV belegte Axel Zielke
mit dem 17. Platz
25. Juli Marcus Herbst gewinnt in Havelberger Hafentriathlon
12.-24. Juli Vorbereitungstrainingslager DM in Rabenberg
mit dem Landeskader des STV und des TVSA
3. - 5. Juli EM in Holten und Vorbereitung DTU-Cup in Grimma
28. Juni Regionalliga in Falkenstein
20. Juni DM-Elite/U23 in Schliersee
Thomas Springer ist Deutscher Meister!!!
Platz 2 und Platz 3 belegten Michael und Andreas Realert
Axel Zielke wird Landesmeister im Sprint
Lucas Wolfram gewinnt in der Altersklasse Jugend-A
13. Juni DTU-Cup in Flensburg
Vom Pech verfolgt ... durch technischen Defekt in der
Spitzengruppe ausgeschieden Axel Zielke und Mathieu Roy
7. Juni Vorbereitung DTU-Cup in Ferropolis:
1. Platz in der Jugend-A durch Lucas Wolfram
Der SV-Halle belegt beim Regionalliga Start in Apolda den
3. Platz in der Besetzung: Maik Friedrich, Raik Recksiedler,
Martin Eichler und Thomas Peto
1. Juni Nachdem ich seit 2003 Landestrainer in Sachsen-Anhalt bin, werde ich
in der gleichen Funktion den Sächsischen Triathlonverband
unterstützen
23. Mai DTU-Cup in Halle
5. Platz in der EM-Qualifikation der Junioren für Axel Zielke
1. Plätze beim Halle-Triathlon für Marcus Herbst, Willy Hirsch und
Lea Zechner in ihren Altersklassen
15.-18. Mai Premium Europa Cup im Triathlon in Pontevedra
Thomas Springer belegt den 5. Platz und damit
die direkte Qualifikation zur EM-Elite in Holten
9. Mai Duathlon Nachwuchs-Wettkampf in Weimar
Lucas Wolfram gewinnt die Jugend-A-Wertung
Willy Hirsch gewinnt die Schüler-B-Wertung
8. Mai Benefiz-Lauf von Berlin nach Leipzig zugunsten behinderter Kinder
1. Mai Triathlon, Vorbereitung DTU-Cup, in Amberg
Axel Zielke gewinnt Sprint- und Juniorenwertung
Lucas Wolfram belegt in der Jugend-A den 2. Platz
26. April DM Duathlon U-23 in Backnang: Marcus Herbst belegt den 7. Platz
LM Duathlon Nachwuchs: 6 Titel gewinnen Sportler des SV Halle
5.-16. April Trainingslager mit dem Landeskader und Regionalliga-Team des
SV Halle auf Mallorca
21. März Beste Leistung des TVSA bei der DTU-Sichtung in Potsdam:
Axel Zielke 800m Freistil in 9:25 min und 5000m Lauf in 16:36 min
14. März Thomas Springer belegte bei DM im Crosslauf den 11. Platz